Dieser Dyaden Workshop in Regensburg dreht sich um eine Frage, die uns alle betrifft: Was ist Verbindung eigentlich, und warum fällt sie uns so schwer?

Alle wollen Verbindung. Kaum einer traut sich.

Fast jeder Mensch sehnt sich nach Verbindung. Nach jemandem, bei dem man nichts darstellen muss. Und fast jeder kennt auch das andere: die Angst, sich wirklich zu zeigen. Also zeigen wir lieber eine Version von uns, die gut ankommt. Und wundern uns, dass die Nähe ausbleibt.

Was ist Verbindung eigentlich?

Ein Gefühl? Etwas, das zwischen zwei Menschen passiert? Und was hat die Verbindung zu anderen mit der Verbindung zu mir selbst zu tun? Kann ich mit jemandem in Kontakt sein, wenn ich mit mir selbst keinen habe? Und was passiert mit all dem, was ich nicht sage, weil ich Angst habe, wie es ankommt?

An diesem Tag reden wir nicht nur darüber. Wir probieren es aus, in Dyaden.

Wie der Dyaden Workshop abläuft

Zwei Menschen sitzen sich gegenüber. Jeder bekommt eine Frage und hält dazu eine Absicht: wirklich wissen zu wollen, was da ist, und es dem anderen mitzuteilen. Du denkst dabei nicht über die Frage nach und suchst keine vernünftige Antwort. Du lässt sie auf Dich wirken, schaust, was in Dir passiert, und sagst es. Fünf Minuten lang. Dein Gegenüber hört zu, ohne zu unterbrechen, zu kommentieren oder Rat zu geben. Dann wird gewechselt.

Über den Tag hast Du mehrere Partner. Ich erkläre am Anfang in Ruhe, wie es geht, leite die einzelnen Runden an, achte auf die Zeit und bin ansprechbar, wenn etwas hochkommt. Mittags gibt es eine halbe Stunde Pause. Zum Schluss ist Zeit, gemeinsam auf den Tag zu schauen.

Warum es einfach klingt und trotzdem nicht leicht ist

Wenn niemand reagiert, merkst Du schnell, wie viel Du sonst sagst, um gemocht zu werden oder um nicht aufzufallen. Und wie viel Du lieber nicht sagst, weil es Dir unangenehm ist oder Du Dich dafür schämst. Irgendwann lässt das nach. Dann sagst Du, was wirklich da ist, und Dir gegenüber sitzt jemand, der es einfach annimmt. In diesem Moment entsteht Verbindung.

Viele sind überrascht, wie nah ihnen ein fremder Mensch nach kurzer Zeit sein kann. Und wie viel näher sie dabei sich selbst kommen. Du bestimmst dabei immer selbst, was Du mitteilst. Niemand drängt Dich, und niemand bewertet, was Du sagst.

Für wen ist der Workshop?

Für alle, die neugierig sind, wie es sich anfühlt, wirklich gehört zu werden. Und selbst einmal so zuzuhören. Vielleicht merkst Du in Deiner Partnerschaft, in der Familie oder bei der Arbeit, dass Du Dich oft zurückhältst. Vielleicht fühlst Du Dich unter vielen Menschen allein. Oder Du willst einfach wissen, was passiert, wenn man fünf Minuten lang ehrlich sein darf.

Vorerfahrung brauchst Du keine. Du musst nichts Besonderes erzählen und nichts erreichen. Der Dyaden Workshop ist keine Therapie und kein Selbstoptimierungsprogramm. Es reicht, wenn Du bereit bist, Dich auf Dich selbst und auf einen anderen Menschen einzulassen.

Dyaden in Regensburg

Wenn Du nach dem Workshop weitermachen möchtest, gibt es den wöchentlichen Dyaden-Treff am Dienstagmorgen. Dort üben wir in kleiner Runde, regelmäßig und ohne großen Aufwand. Viele merken erst mit der Zeit, wie sehr sich ihre Gespräche im Alltag verändern.

Termin und Anmeldung

Wann: Samstag, 21. November 2026, 10 bis 15 Uhr
Wo: Freiraum-Mensch, Obermünsterstraße 6, 93047 Regensburg
Beitrag: 60 Euro, bei Anmeldung bis 14. Oktober 50 Euro
Anmeldung: über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176 30324343

Ich freue mich auf Dich.
Franz-Joseph

Anmeldung: telefonisch unter 0176 30324343 oder über den Button

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