Angst Managment – Dyadenarbeit https://dyadenarbeit.de Freude am Bewegen Thu, 04 Jan 2024 16:29:56 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://dyadenarbeit.de/wp-content/uploads/2020/01/cropped-feldenkrais-freigestellt-2-32x32.png Angst Managment – Dyadenarbeit https://dyadenarbeit.de 32 32 Feldenkrais, sanfte Konfrontation mit der Angst https://dyadenarbeit.de/2023/02/26/feldenkrais-sanfte-konfrontation-mit-der-angst/ Sun, 26 Feb 2023 18:29:32 +0000 https://dyadenarbeit.de/?p=3556 Es geht bei Angstbewältigung darum, sich der Angst zu stellen. Unbarmherzig, aber klug und mit feinem Spürsinn, denn die Angst ist auch nicht barmherzig mit dir. Wenn du deine Angst […]

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]]> Es geht bei Angstbewältigung darum, sich der Angst zu stellen. Unbarmherzig, aber klug und mit feinem Spürsinn, denn die Angst ist auch nicht barmherzig mit dir. Wenn du deine Angst kompromisslos akzeptieren kannst, wirst du mit der Zeit lernen, dass die Angst nur eine Einbildung ist und kannst sie folglich loslassen. In Feldenkrais Stunden hast du die Chance, ganz in deinem Tempo wieder in die Orte zu spüren, die dir Angst gemacht haben.

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